ﻏﻏﻏﻏﻏ Vệ sinh tay là một việc làm quan trọng, đơn giản, tiết kiệm giúp ngăn ngừa và phòng tránh lây lan bệnh tật
Theo CDC ( Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, rửa tay giúp:
- Giảm từ 23- 58% số người mắc bện tiêu chảy, đặc biệt ở những người có hệ miễn dịch yếu
- Giảm 16- 21% các bệnh về đường hô hấp, covid, cảm lạnh
- Giảm nguy cơ mắc bệnh và lan truyền dịch bệnh, vì thế cũng góp phần giảm tỷ lệ kháng kháng sinh
Tuy nhiên, việc chỉ rửa tay bằng nước sạch (20-30 giây) là chưa đủ mà rửa tay hay vệ sinh tay là hành động rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc dung dịch chứa cồn ( dung dịch sát khuẩn tay)- khi tay nhìn bằng mắt thường không rõ vết bẩn: để loại bỏ các Virus/ Vi khuẩn/ Vi sinh vật, bụi bẩn, nhờn, các chất độc hại hoặc không mong muốn dính lên tay. Làm khô tay đã rửa là một phần của quá trình vì tay ướt và ẩm dễ bị tái nhiễm độc
Thời điểm cần vệ sinh tay:
- Trước, trong và sau khi chế biễn thức ăn, ăn thức ăn
- Trước và sau khi chăm sóc người ốm, vết thương
- Sau khi đi vệ sinh: đại, tiểu tiện
- sau khi ho, xì mũi, hắt hơi
- sau khi tiếp xúc với động vật, chất thải
- sau khi chạm vào rác, bề mặt công cộng
Rửa tay đúng cách bao gồm 6 bước:
1) Chà 2 lòng bàn tay vào nhau
2) Chà bàn tay này lên mu bàn tay kia và ngược lại
3) Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ ngón tay
4) Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia
5) Xoay các ngón tay của bàn tay này trong lòng bàn tay kia và ngược lại
6) Xoay đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại
- Các đối tượng cần đặc biệt chú ý vệ sinh tay:
- Nhân viên y tế và người chăm sóc: người trực tiếp chăm sóc, điều trị bệnh nhân, người nhà thăm bệnh tại bệnh viện
- Người làm việc trong môi trường rủi ro: Người làm việc ở nơi công cộng, xử lý rác thải, tiếp xúc với động vật
- Người có sức đề kháng yếu: người già, trẻ em, người mắc bệnh nền
- Người chuẩn bị đồ ăn uống: người nấu nướng, chia thức ăn…
>> Rửa tay là biện pháp hiệu quả và kinh tế nhất để phòng tránh bệnh tật, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm.
